みんなのサーマクール広場

脳の老化予防のために、ぜひとも、朝、やっていただきたいことが、あります。では、問題、あることを朝に行うと、認知症など脳の老化予防に役立つことが、分かってきました。それはズバリ、何でしょうか。ヒント、いつやっても、脳にはいいことなんですが、特に、朝の時間帯に行うと効果が大きいことが、分かっています。もう一つヒント、これを行うのに、新聞を利用してもいいかもしれません。答えは、声を出して文字を読むこと、つまり、音読です。脳が音読を行うためには、文字を読み取るだけでなく、のどや口や舌などを上手にコントロールしなければなりません。ですから、音読を行うと、脳のさまざまな領域が刺激を受けるんです。このため、音読は、いつ行っても、脳の老化予防に一定の効果が、あります。ただし、朝に行うと、こうした音読の効果が最も高まってくれるんです。さあ今日のポイントですよ。夜寝ている間、脳の神経細胞は、休息を取っています。朝目を覚ますと、脳の神経細胞の一部は自動的に働き始めますが、刺激を与えないと働かない、神経のネットワークも少なくありません。そこで、朝起きたら、音読を行なって、脳のさまざまな部分を刺激する必要が、あるんです。つまり、朝の音読が、脳の準備運動になる訳です。朝の音読は長々とやる必要はありません。十分程度で十分です。では今日も、元気に過ごしましょう。行ってらっしゃい。
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結婚式場選びNo.1口コミサイト「みんなのウェディング」を運営する株式会社みんなのウェディングと、女子大生のための就活応援サイト「ハナジョブ」がコラボレーションし、人気を誇る結婚式場アニヴェルセル表参道でイベントを開くことがわかりました。東京渋谷区の表参道ヒルズＢ3Ｆにて『地域力宣言2010ｉｎ原宿表参道』が開催されました。これまでのものと異なり、食品を一切置かない工芸品のみを紹介した物産展です。日本で美容師になるには、専門学校を卒業後に美容師免許を取得し、サロンに入店する。高い学費を払って専門学校に通った後、サロンで下積み生活を続けるには、現在の日本の環境は厳しすぎるという。東日本大震災後、表参道の「被災地へいち早く桜を届けたい」という思いから、ツイッターをツールに「#sakuramovement」を立ち上げた冨永さん。京・表参道の表参道ツイン・ショップで開催された、レセプションでは、フェミニンなピンク色に美しく彩られたインスタレーションも披露され、ゲストを魅了した。機械式時計ブランド「フランク・ミュラー」の20周年記念イベント、「FRANCK MULLER 20th Anniversary ART Festival ~創造の天才~ 」が東京・表参道ヒルズ スペースオーで行われる。

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